Wanneer je net een kunstgebit hebt gekregen, verandert er veel in je mond. Het voelt anders, je moet wennen aan kauwen en praten, en zelfs iets simpels als drinken krijgt een nieuwe betekenis. Wat ik zelf heb ervaren, is dat voldoende drinken essentieel is om je mond gezond en comfortabel te houden. Doe je dat niet, dan kan je mond snel droog worden – en dat heeft vervelende gevolgen.
Vandaag een korte blog over waarom het essentieel is om goed te drinken wanneer je (net) een kunstgebit hebt.
Droge mond en kunstgebit
Een kunstgebit bedekt een groot deel van je gehemelte en tandvlees. Daardoor kan speeksel minder goed zijn werk doen. Het gevolg? Je mond voelt droog en dat kan leiden tot irritatie, ongemak en zelfs pijn. Goed drinken helpt om die droogheid tegen te gaan en je mond vochtig te houden.
Te veel vocht innemen (in 1x) heeft nadelen, ervaar ik regelmatig. Het overtollige vocht kan namelijk onder je gebit komen, wat niet altijd prettig aanvoelt, zeker in het begin niet. Gelukkig is daar een eenvoudige oplossing voor: door je tanden wat op elkaar te zetten, kun je dat ongemak verminderen. Terug naar vochtgebrek. 🫗
Het nadeel van veel slikken
Wat je misschien al weet, is dat een droge mond ervoor zorgt dat je vaker moet slikken. Het klinkt vreemd, je zou zeggen dat je juist meer slikt als je mond nat is, maar sinds ik een kunstgebit heb, merk ik dat ik vaker moet slikken.
Dat lijkt onschuldig, maar met een kunstgebit kan het erg vervelend zijn. Door het vele slikken kan het kunstgebit gaan schuiven, waardoor praten en eten lastiger worden. Het voelt alsof je steeds opnieuw moet corrigeren, en dat kost energie en vertrouwen.
Voordelen van voldoende drinken
Door regelmatig kleine slokjes water te nemen, merk ik dat mijn mond veel comfortabeler aanvoelt, ook al is het na acht weken nog steeds een beetje een uitdaging in verband met aften. Maar toch, het kunstgebit blijft beter op zijn plek, mijn tong beweegt soepeler en ik heb in de algemeenheid minder last van irritatie.
Bovendien helpt drinken om voedselresten weg te spoelen, wat de mondhygiëne verbetert. Wel zo lekker! Als je kunstgebit schoon en fris aanvoelt, durf je makkelijker te praten, te lachen en te eten.
Drie praktische tips
-
Drink verspreid over de dag kleine hoeveelheden water.
-
Vermijd te veel koffie of alcohol, die juist voor extra droogheid zorgen.
-
Houd altijd een flesje water bij de hand, zeker in de eerste weken van wennen.
Conclusie
Voldoende drinken lijkt misschien eenvoudig, maar met een kunstgebit kan het een uitdaging zijn. Aan de ene kant voelt het in het begin wat ongemakkelijk, maar aan de andere kant is het juist cruciaal voor een comfortabel gevoel. Het helpt een droge mond te voorkomen, vermindert het schuiven van het gebit en maakt het wennen een stuk eenvoudiger. Voor mij is het een kleine, maar krachtige gewoonte die een wereld van verschil maakt in mijn dagelijks leven.
Heb jij een kunstgebit of sta jij op het punt deze te nemen? Deel je ervaringen hieronder, zodat anderen er ook iets aan hebben? Gewoon hierover kletsen? Dat ben je hieronder ook welkom of via mail.
Reactie plaatsen
Reacties