Een leven lang schrijven is het meest recente boek van Julia Cameron die ik in de praktijk ben gaan toepassen en heb afgerond. Er staat momenteel al een nieuwer boek (van haar) voor me klaar, maar voordat ik daaraan begin, wil ik graag mijn ervaringen met dit prachtige werk delen. Hoewel Een leven lang schrijven zich richt op het vak schrijven, heb ik de technieken en oefeningen toegepast op een ander creatief project dat dicht bij schrijven lag, maar toch anders was. Ik zal je er meer over vertellen.
Creatieve blokkades doorbreken
Julia Cameron staat bekend om haar vermogen om creatieve blokkades te doorbreken en mensen te helpen hun creatieve potentieel te bereiken. In Een leven lang schrijven biedt ze praktische handvatten en inspirerende oefeningen die iedereen kan toepassen, ongeacht hun ervaring met schrijven.
Regisseur, producer en schrijver Julia Cameron, bekend van haar baanbrekende boek The Artist’s Way, biedt in dit boek praktische handvatten om je schrijfproject van start te laten gaan, door te zetten en af te maken. Ze deelt haar ervaringen en inzichten over het schrijfproces. Laat me eersteven de basis van het boek uitleggen.
Morning pages
Het boek richt zich specifiek op de kunst van het schrijven en biedt een gestructureerd programma van zes weken om je te begeleiden door het creatieve proces. Ze leert je hoe je je schrijfproject kunt beginnen, hoe je door blijft gaan en hoe je het succesvol kunt afwerken.
Daarbij benadrukt ze het belang van dagelijkse schrijfoefeningen, zoals haar beroemde morning pages, waarbij je elke ochtend ongeveer drie pagina’s ongefilterd en vrij schrijfwerk doet.
“Je zou het kunnen beschouwen als een telegram aan het universum:
‘Dit vind ik leuk, dat niet’- en impliciet: ‘Help me alsjeblieft.'”
~ Julia Cameron
Artist’s Date
Een andere waardevolle oefening uit het boek is de ‘artist’s date’. Dit is een wekelijkse, solo-uitstapje waarin je jezelf trakteert op een activiteit die je creativiteit stimuleert. Dit kan variëren van een museumbezoek tot een wandeling in de natuur. Het doel is om jezelf uit je dagelijkse routine te halen en nieuwe inspiratie op te doen.
Wandelingen
Naast deze twee dagelijkse opdrachten is er nog één die je wordt aangeraden: wandelen. Dit hoeft niet dagelijks, maar minimaal twee keer per week. Maak een wandeling van twintig minuten in je eentje, zonder telefoon, hond of vrienden—helemaal alleen. Het idee ervan is dat je begint te wandelen met een vraag in je hoofd en dat je aan het einde van de wandeling daar een antwoord op hebt gekregen.
Haar motto hierbij is: ‘Wandelingen geven je inspiratie en helderheid bij het schrijven.’
“Als je een spoor legt, is het de truc om langzaam voort te gaan. Het quotum van elke dag wordt bij dat van de vorige dag opgeteld. En zo schrijven we onze eerste versie steeds maar door, zonder iets te veranderen.”
~ Julia Cameron
Dagelijks quotum
Hier gaat het dan heel specifiek over een schrijfproject. Iets waar ik me dit keer niet mee bezig heb gehouden en wat je wat mij betreft helemaal naast je neer kunt leggen als je dit ook niet van plan bent. Wil je dit wel en zoek je motivatie om jezelf aan het schrijven te houden, dan zou ik zéker dit boek nemen.
Maar goed, het principe is dat je een laag, haalbaar quotum voor je schrijfproject bedenkt en je dit ook dagelijks doet. Het moet dus haalbaar zijn, met gemak. Het is aan jouzelf om te bepalen hoeveel dat is. Nogmaals, ik heb dat niet gedaan. Ik koos er echter voor om dagelijks iets te schrijven als coach.
Schrijven als krachtig hulpmiddel
Julia Cameron schreef dit boek omdat ze gelooft dat iedereen de mogelijkheid heeft om creatief te zijn. Schrijven is een krachtig hulpmiddel voor persoonlijke groei en zelfontdekking. Door haar eigen ervaringen te delen, biedt ze waardevolle inzichten en technieken die iedereen kan gebruiken om hun creatieve vaardigheden te ontwikkelen en hun projecten succesvol af te ronden.
“Toen ik regelmatiger ging schrijven, ebden mijn stemmingswisselingen weg.
Een gelijkmatige productiviteit zorgde voor een gelijkmatig temperament.”
~ Julia Cameron
Door blokkades heen breken
Elke week biedt het boek inspirerende vragen om over te journalen, die je helpen om je innerlijke criticus beter te begrijpen en door blokkades heen te breken. Deze vragen zijn niet eens zozeer gericht op het schrijfvak, maar richten zich vooral op persoonlijke groei en het overwinnen van innerlijke obstakels.
Door deze vragen te beantwoorden, kun je dieper graven in je eigen gedachten en gevoelens, en krijg je nieuwe inzichten die je helpen vooruit te komen. Het is een krachtig hulpmiddel voor iedereen die op zoek is naar zelfverbetering en persoonlijke ontwikkeling. Dan maakt het dus niet uit of je nu schrijver bent of niet.
De eerste fase van het boek – het begin
In zes weken duik je heel diep in dit boek. Het biedt veel meer dan wat ik hierboven heb samengevat. Julia Cameron verweeft haar eigen ervaringen en die van andere succesvolle schrijvers door het hele boek. Ze deelt ook de worstelingen van anderen met writer’s block of als ze vastlopen in het leven.
Het is een rijke bron van inspiratie en praktische tips die je helpen je creatieve proces te navigeren.
Week één: Investeren. De eerste week gaat over investeren in jezelf en je schrijfproces. Julia Cameron moedigt je aan om tijd en energie te steken in je creativiteit. Dit betekent jezelf toestaan om ruimte te creëren voor je schrijfpraktijk en de tools te verzamelen die je nodig hebt. Begin met de ‘morning pages’ en ontdek wat er gebeurt als je dagelijks schrijft.
Week twee: Begin waar je bent. In week twee leer je dat het belangrijk is om precies daar te beginnen waar je nu bent. Cameron benadrukt dat je niet hoeft te wachten op het perfecte moment of de juiste omstandigheden om te beginnen met schrijven. Gebruik je huidige situatie en emoties als brandstof voor je creativiteit.
Week drie: Vertrouw op je proces. Week drie gaat over het vertrouwen in het creatieve proces. Dit betekent loslaten van de controle en je laten leiden door je schrijven. Vertrouw erop dat je pen je brengt waar je moet zijn, zonder je te laten ontmoedigen door zelftwijfel of onzekerheden.
De tweede fase van het boek – door moeilijkheden heen
Week vier: Bied weerstand aan de weerstand. In week vier wordt je uitgedaagd om weerstand te bieden aan de obstakels die je creativiteit in de weg staan. Dit kunnen interne blokkades zijn, zoals angst of zelfkritiek, maar ook externe factoren. Cameron biedt strategieën om deze weerstand te overwinnen en door te blijven schrijven.
Week vijf: Ontmantel de perfectionist in je. Week vijf gaat over het loslaten van perfectionisme. Julia Cameron moedigt je aan om de lat niet te hoog te leggen en jezelf de ruimte te geven om fouten te maken. Dit helpt je om vrijer en creatiever te schrijven, zonder je zorgen te maken over perfectie.
Week zes: Vier je prestatie. In de laatste week draait alles om het vieren van je prestaties. Cameron benadrukt het belang van het erkennen van je vooruitgang en het vieren van elke stap die je hebt gezet. Dit motiveert je om door te gaan en je schrijfpraktijk voort te zetten.
De andere Nederlandse boeken van Julia Cameron
En laat dat nou ook mogelijk zijn, want Julia Cameron schreef meerdere boeken die je daarvoor kunt gebruiken. Vele van deze boeken heb ik zelf al in huis en toegepast. Ik deel hieronder graag de links met je die je doorlinken naar Bol.com.
- The artist’s way
- Leven volgens The Artist’s Way (het boek dat ik nu ga lezen en gebruiken)
- Je weg in de wereld
- De weg van het luisteren
- The artist’s way voor ouders
- Je Leven Schrijven
Eindconclusie
Een leven lang schrijven’ is niet alleen voor schrijvers, maar voor iedereen die zijn creativiteit wil ontdekken en versterken. Met praktische tips en opdrachten biedt Julia Cameron een briljant handboek voor het starten en volhouden van je creatieve reis. Dit boek is wat mij betreft een must-read voor iedereen die op zoek is naar inspiratie en richting in hun creatieve proces.
Reactie plaatsen
Reacties